女性の老化

女性は年齢と共に肌にしわやたるみが増えたり抜け毛や薄毛など髪の悩みを抱えやすくなります体の機能そのものの衰えも関係していますが女性の場合は女性ホルモンの減少が大きく関係しています老化を食い止めて元気な体と若々しい見た目でいるためには上手にアンチエイジングサプリを活用していくのがおすすめです

女性ホルモンに働きかけるアンチエイジングサプリはたくさんありますがその中でも注目を浴びているのがエクオール配合のサプリメントです大豆製品などに含まれているイソフラボンという成分が女性ホルモンのエストロゲンの代わりになるのはよく知られています

これは腸内でイソフラボンがエクオールという成分に変化して作用することがわかってきましたしかしエクオールを腸内で作れる人と作れない人がいてその割合は2人に1人くらいです超の中にエクオールを作り出せる菌がいないといくら大豆製品をたくさん食べたりイソフラボンサプリを飲んでもアンチエイジング効果が得られなくなってしまいます

そこでエクオールサプリメントの登場です腸内にエクオールを作る菌がいなくてもエクオールそのものを体に吸収させることができますエストロゲンと似た効果をしっかり得られるようになり女性に多い健康や美容の悩みを改善するのに役立ってくれます

女性として気になる美容効果はしわやたるみなどの肌の悩みを改善できて肌のハリツヤを良くしてくれます抜け毛や薄毛も減ってきてハリとコシのある髪を保ちやすくなります健康効果もしっかり得ることができて女性特有の更年期の症状もしっかり緩和してくれます

カルシウムの流出を防ぐことができますから骨粗しょう症予防にも役立ってくれます女性にうれしいアンチエイジング効果が高いですから健康面と美容面への効果に期待してエクオールを取ってみましょうただしエクオールサプリは種類によっても配合されている成分が違っています選び方のポイントとしては更年期などの健康効果に重きを置くかしわやたるみなどの美容面に重きを置くかで変わってきます

健康効果を求めているならビタミンやミネラルなどの栄養豊富なタイプがおすすめで美容効果に期待しているなら美容成分がしっかり含まれたものを選びましょうまた抗酸化などの効果を求めているなら抗酸化作用に優れたフラーレンやアスタキサンチンコエンザイムQ等の入ったアンチエイジングサプリと併用するのが良いでしょう

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